Dispozitive și accesorii
Tocană de fasole albă și usturoi
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
-
varză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiate în bucăți80 g
-
ceapă sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
căței de usturoi (vezi recomandare)20
-
vin alb, sec200 g
-
foi de dafin, uscate2
-
cimbru proaspăt doar frunzele2 fire
-
fulgi de chilli (opțional)1 priză
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (1 conservă x 400 g)240 g
-
fasole boabe, albă, din conservă Lima, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)240 g
-
apă500 g
-
lămâie coaja rasă fin și zeama½
-
sare de mare sau după gust¼ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
pâine cu coajă crocantă pentru servit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
9 g
Calorii
837 kJ /
200 kcal
Grăsimi
7 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vine, vine primăvara!
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePiure de fasole albă cu spanac
30 min.
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30 min.
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50 min.
Bugeri vegani
45 min.
Galetă Ratatouille
1h 30 min.
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 min.
Penne cu spanac și anghinare
1h 5 min.
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min.
Gnocchi tricolore
35 min.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min.
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45 min.
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15 min.