Dispozitive și accesorii
Spiced garlic prawns and calamari
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 portions
Ingrediente
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
358.9 mg
Proteine
17 g
Calorii
543 kJ /
129 kcal
Grăsimi
5.9 g
Fibre
1.2 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
0.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spanish tapas
10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Rice salad with warm mustard dressing
1h 40 min.
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 min.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1h 20 min.
Brown rice salad
40 min.
Turmeric lime chicken skewers
1h 30 min.
Warm Caesar salad with polenta croutons
1h 55 min.
Carrot, feta and mint salad
40 min.
Oysters with lime granita
5 min.
Mini chicken kyivs
45 min.
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25 min.
Tomato and olive tapenade mini bruschette
20 min.