Dispozitive și accesorii
Spiced garlic prawns and calamari
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 portions
Ingrediente
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
358.9 mg
Proteine
17 g
Calorii
543 kJ /
129 kcal
Grăsimi
5.9 g
Fibre
1.2 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
0.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spanish tapas
10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Tandoori chicken
45 min.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 min.
Citrus seafood salad
1h
Mexican corn salad
25 min.
Chicken and mango salad
35 min.
Avocado and goats cheese smash
5 min.
Prawn and pork pops with turmeric lime sauce
1h 5 min.
Jewelled quinoa salad
1h 35 min.
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 min.
Curried pickled fish
49h
Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise
25h 20 min.