Dispozitive și accesorii
Spiced garlic prawns and calamari
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 portions
Ingrediente
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
358.9 mg
Proteine
17 g
Calorii
543 kJ /
129 kcal
Grăsimi
5.9 g
Fibre
1.2 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
0.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spanish tapas
10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChar siu bao pork buns
6h 35 min.
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 min.
Pork and prawn dumplings
55 min.
Beetroot, pear and blue cheese salad
1h 10 min.
Pork gyoza with soy dipping sauce
1h
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 min.
Cypriot grain salad
45 min.
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15 min.
Curried carrot and ginger soup
40 min.
Falafel
25h 30 min.
Prawn saganaki with feta
35 min.
Brown rice
50 min.