Dispozitive și accesorii
Spiced garlic prawns and calamari
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 portions
Ingrediente
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
358.9 mg
Proteine
17 g
Calorii
543 kJ /
129 kcal
Grăsimi
5.9 g
Fibre
1.2 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
0.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spanish tapas
10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTuna nicoise salad (gut health)
1h 15 min.
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Pork and prawn dumplings
55 min.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 min.
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min.
Freekeh salad with pickled avocado
25h
Pumpkin tahini smash
40 min.
Lentil and mint salad
3h 55 min.
Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)
1h 10 min.
Bengali fish cakes
1h 20 min.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 min.
Baked salmon sushi cups
30 min.