Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 calamari hoods (approx. 330 g total)
- 20 raw prawns, deveined and tails intact
- 4 garlic cloves
- 2 pieces lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith
- ½ - 1 long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
- 40 g olive oil
- 2 - 3 tbsp dry white wine
- ½ tsp sweet paprika
- ¼ tsp sea salt, to taste
- 1 - 2 lemons, cut into wedges, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 543 kJ / 129 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carbohidrați
- 0.8 g
- Grăsimi
- 5.9 g
- Grăsimi saturate
- 1.1 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodiu
- 358.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFresh tomato salsa (Pico de gallo)
15 Min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1 Std. 40 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Quinoa tabouli
12h 40min
Mini chicken kyivs
45min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35min
Brown rice
Nu există evaluări
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 Min
Chicken and port pâté
1 Std. 30 Min
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1 Std. 20 Min
Rosemary meat pies
3h 30min