Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Proteine
- 23.1 g
- Carbohidrați
- 70.9 g
- Grăsimi
- 13.7 g
- Grăsimi saturate
- 2.1 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodiu
- 375.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bowl de atún y aguacate
50min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Hongos al pastor
20 min
Sopa de verduras y frijoles
15 min
Tinga de col
35min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55p
Tinga de setas
25 min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50min
Tacos de papa
1 godz.
Torta de elote con rajas
1 godz.