Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.8 4 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 porciones

Ingrediente

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porciones

Sodiu 2188.8 mg

Proteine 37.2 g

Calorii 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Grăsimi 84.1 g

Fibre 29.9 g

Grăsimi saturate 11.7 g

Carbohidrați 278 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cenas con arroz y vegetales 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1h

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Nu există evaluări

Tamales de barbacoa

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 min.

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 min.

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1h 15 min.

Boloñesa vegana

50 min.

Medallones vegetarianos

1h 10 min.

Curry massaman de berenjena vegano

50 min.

Tarta de castañas, champiñones y arándanos

Nu există evaluări

Tarta de poro y queso

1h 5 min.

Afișare toate