Sari la conținutul principal Căutare
Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts
3.6 38 evaluare
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre
  • 1 oignon en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge émincé
  • 300 g d'eau
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1048.5 mg
Proteine 33.4 g
Calorii 1718.7 kJ / 410.8 kcal
Grăsimi 17.2 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 3.5 g
Carbohidrați 30.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Best of - printemps vol. II 18 rețete
Franța
Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Axoa d'agneau

Axoa d'agneau

4.7(124)

55 min.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(187)

1h 15 min.

Pastilla

Pastilla

4.4(138)

2h 20 min.

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

4.4(84)

1h

Curry indien

Curry indien

4.1(19)

1h 5 min.

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

4.6(26)

2h 10 min.

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(73)

2h

Agneau confit aux pruneaux

Agneau confit aux pruneaux

4.6(92)

1h 40 min.

Filet de bœuf saignant au beurre persillé

Filet de bœuf saignant au beurre persillé

4.7(20)

2h 15 min.

Poularde farcie

Poularde farcie

4.5(32)

2h

Galettes d'Izmir

Galettes d'Izmir

4.4(59)

1h 5 min.

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

4.8(20)

1h 30 min.

 Afișare toate