Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 frascos de

Ingrediente

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 frasco de

Sodiu 403 mg

Proteine 17.1 g

Calorii 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Grăsimi 73.3 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 11.6 g

Carbohidrați 23.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nutra o seu intestino 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min.

Achar de beringela

1hod. 25min.

Chutney de coentros e coco

35min.

Massa de pimenta dos Açores

5min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Žádné hodnocení

Molho de figo

Žádné hodnocení

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Žádné hodnocení

Pasta de queijo-creme e rabanete

5min.

Brinjal (pickles de beringela)

Žádné hodnocení

Chutney de tomate e especiarias

Žádné hodnocení

Dip de beringela grelhada

Žádné hodnocení

Guacamole picante de ervilhas

20min.

Afișare toate