Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

6 doses

Ingrediente

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 359.8 mg

Proteine 2.9 g

Calorii 448.3 kJ / 107.2 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Abril - Frutas e legumes do mês 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Maionese que não é maionese

Maionese que não é maionese

5 min.

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min.

Pesto de couve e avelã

Pesto de couve e avelã

5 min.

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nu există evaluări

Patê de grão com sabor a mar

Patê de grão com sabor a mar

10 min.

Chutney de maçã

Chutney de maçã

45 min.

Molho "tomate frito"

Molho "tomate frito"

35 min.

Manteiga de chouriço e palitos de pão com azeitona

Manteiga de chouriço e palitos de pão com azeitona

2h 10 min.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 min.

Húmus de aproveitamento de legumes

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min.

Dip de alcaparras e azeite

Dip de alcaparras e azeite

5 min.

Vinagre de especiarias

Vinagre de especiarias

30 min.

Afișare toate