Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 50.22 g

Calorii 1593 kJ / 381 kcal

Grăsimi 18.67 g

Fibre 1.15 g

Carbohidrați 3.06 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gata în 30 de minute 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1h

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 min.

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 min.

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min.

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 min.

Păstrăv cu sos olandez

50 min.

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20 min.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nu există evaluări

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1h

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 min.

Afișare toate