Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 50.22 g

Calorii 1593 kJ / 381 kcal

Grăsimi 18.67 g

Fibre 1.15 g

Carbohidrați 3.06 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gata în 30 de minute 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Somon cu orez și sos de mărar

40 min.

Crevete cu chilli și usturoi

10 min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min.

Bolul cu ton și avocado

45 min.

Saganaki de creveți cu feta

35 min.

Somon cu crustă de migdale

35 min.

Tacos cu pește

45 min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min.

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min.

Paste cu somon și spanac

40 min.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 min.

Orez cu ciuperci și somon

30 min.

Afișare toate