Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.7 49 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 raciones

Ingrediente

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 330.9 mg

Proteine 7.6 g

Calorii 818 kJ / 195 kcal

Grăsimi 16.7 g

Fibre 1.1 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 3.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alto en proteínas - Vol. I 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 min.

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 min.

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min.

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

1h 50 min.

Tarta tatin de tomates

1h 10 min.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 min.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min.

Coliflor a la parmesana

40 min.

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50 min.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 min.

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 min.

Afișare toate