Dispozitive și accesorii
Tortilla de clara de huevo con calabacín
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 raciones
Ingrediente
-
120 g de clara de huevo
-
3 pellizcos de sal
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
330.9 mg
Proteine
7.6 g
Calorii
818 kJ /
195 kcal
Grăsimi
16.7 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
3.5 g
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