Versiuni compatibile
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de soja texturizada
- 300 g de agua caliente
Pesto
- 60 g de queso parmesano
- 30 g de piñones
- 4 - 5 ramitas de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesas
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 1 huevo
- 50 g de miga de pan blanco
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 - 3 cucharadas de pan rallado (con ajo y perejil)
- aceite de oliva virgen extra para la plancha
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 1648 kJ / 394 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carbohidrați
- 11.8 g
- Grăsimi
- 34 g
- Fibre
- 2.9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateAcelgas en adobillo
40 dk
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1sa
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 dk
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 dk
Coliflor asada con puré de alubias
25 dk
Tarta flambeada con espirales de verduras
Nessuna valutazione
Tortilla en espiral
Nessuna valutazione
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nessuna valutazione
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Nessuna valutazione
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Garbanzos con camote y espinacas
40 dk