Versiuni compatibile
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de soja texturizada
- 300 g de agua caliente
Pesto
- 60 g de queso parmesano
- 30 g de piñones
- 4 - 5 ramitas de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesas
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 1 huevo
- 50 g de miga de pan blanco
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 - 3 cucharadas de pan rallado (con ajo y perejil)
- aceite de oliva virgen extra para la plancha
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 1648 kJ / 394 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carbohidrați
- 11.8 g
- Grăsimi
- 34 g
- Fibre
- 2.9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTinga de col
35 Min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 Std.
Croquetas de papa y lentejas
2h
Lasaña vegetariana
1 Std.
Tortitas de papa
1 Std.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 Min
Tacos de papa
1 Std.
Wraps de verduras
30 Min
Tostadas veganas
25 Min
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35 Min
Guiso de setas y tofu
30 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min