Dispozitive și accesorii
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 oignon coupé en quatre
-
250 g de poivrons variés surgelés
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350 g de viande de bœuf
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1 c. à soupe d'huile de tournesol
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1 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
-
½ c. à café de piment d'Espelette ou de chili
-
400 g de tomates concassées en conserve
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400 g de patates douces en dés de 3 cm
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de crème fraîche
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100 g de cheddar râpé
-
coriandre fraîche pour servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
11 g
Calorii
1501 kJ /
360 kcal
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
31 g
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Larousse - Mon programme de la semaine - hiver
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Franța
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