Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

4.2 23 evaluare
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions

Ingrediente

  • 2 gousses d'ail dégermées
  • 1 poivron rouge en lamelles
  • 1 oignon en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de bœuf émietté
  • 2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • du poivre moulu
  • 250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 300 g de faux-filet en lamelles fines
  • oignon nouveau émincé, pour servir
  • coriandre fraîche effeuillée, pour servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 29 g
Calorii 1917 kJ / 456 kcal
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 53 g

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