Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 1h

4 doses

Ingrediente

tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
80 - 90 g
cebola roxa cortada ao meio verticalmente
120 g
batata nova s/ casca
500 g
curgete c/ casca, s/ extremidades
120 - 150 g
azeite
60 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alho
3 dentes de
coentros só as folhas
10 g
limas raspa e sumo
3
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)
4
água
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 872.3 mg

Proteine 45.4 g

Calorii 1954.7 kJ / 467.2 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 6.6 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 34.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mandolina Bimby® III - TM5 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de polvo

Salada de polvo

1h 30 min.

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 min.

Sushi rápido com molho teriyaki

Sushi rápido com molho teriyaki

1h 25 min.

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

Nu există evaluări

Estufado de porco e marisco

Estufado de porco e marisco

1h 10 min.

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1h

Empadão de bacalhau e batatas a murro

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1h 10 min.

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1h 20 min.

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 min.

Caldeirada de marisco

Caldeirada de marisco

40 min.

Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

1h 30 min.

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1h

Afișare toate