
Dispozitive și accesorii
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Prep 15 min.
Total 45 min.
1 portion
Ingrediente
-
de mélange de riz sauvage50 g
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l'eau tiède pour le trempage
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d'oignon30 g
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gousse d'ail1
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de champignons frais émincés100 g
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de poireau coupé en tranches40 g
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de beurre sans lactose30 g
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d'eau150 g
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de lait de coco150 g
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de bouillon de légumes en pâte1 c. à café
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d'origan déshydraté1 c. à café
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu¼ c. à café
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persil frais pour le service
-
citron vert non traité coupé en quartiers½
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
702.6 kcal /
2939.8 kJ
Proteine
15.7 g
Grăsimi
38.8 g
Carbohidrați
62.5 g
Fibre
6.9 g
Grăsimi saturate
24.9 g
Sodiu
626.9 mg
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