Dispozitive și accesorii
Cod cu sos Samfaina
Prep 10 min.
Total 1h
4 porții
Ingrediente
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline50 g
-
ceapă tăiată în bucăți (2 cm)250 g
-
ardei grași roșii tăiați în bucăți (2 cm)250 g
-
dovlecel200 g
-
vânătă200 g
-
cod sărat, hidratat și desărat (4 fileuri) (vezi variantă)800 g
-
făină pentru presărat2 - 3 linguri
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
sare½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
piper cayenne, măcinat (opțional)1 priză
-
ulei vegetal pentru prăjit
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate, pentru garnisit1 lingură
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
14506.1 mg
Proteine
130 g
Calorii
3387.3 kJ /
809.6 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
25.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rețete rapide de zi cu zi
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSomon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min.
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1h 50 min.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min.
Crevete cu chilli și usturoi
10 min.
Supă de fructe de mare
Nu există evaluări
Supă de pește cu spanac
Nu există evaluări
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20 min.
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min.
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min.
Tocăniță de fructe de mare și porc
Nu există evaluări
Orez cu fructe de mare
1h 25 min.