Sari la conținutul principal Căutare
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
4.6 26 evaluări
Prep 10 min.
Total 55 min.
12 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Spiced cauliflower
  • cumin seeds
    1 tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • fennel seeds
    ½ tsp
  • paprika
    ¾ tsp
  • chilli powder to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
  • cauliflower cut into florets
    750 g
  • extra virgin olive oil to taste
    1 tbsp
Whipped feta
  • feta cheese
    75 g
  • ricotta
    100 g
  • extra virgin olive oil
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
  • toasted pine nuts
    3 tbsp
  • cayenne pepper to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 86.9 mg
Proteine 3.4 g
Calorii 333.3 kJ / 79.7 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 1.5 g
Grăsimi saturate 2.1 g
Carbohidrați 4.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Casual entertaining 25 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(159)

1 h

Mini chicken kyivs

4.8(244)

45 min

Greek cabbage salad

4.7(26)

5 min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.4(62)

1 h 30 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.4(90)

1 h 20 min

Warm Aussie potato salad (peeler)

4.6(59)

50 min

Patatas bravas with chorizo

4.4(53)

1 h 20 min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(191)

10 min

Salmon, asparagus and potato salad

4.6(64)

40 min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

4.6(39)

1 h

Brown rice

4.6(36)

50 min

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(90)

40 min

 Afișare toate