Sari la conținutul principal Căutare
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
4.7 21 evaluări
Prep 10 min.
Total 55 min.
12 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Spiced cauliflower
  • cumin seeds
    1 tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • fennel seeds
    ½ tsp
  • paprika
    ¾ tsp
  • chilli powder to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
  • cauliflower cut into florets
    750 g
  • extra virgin olive oil to taste
    1 tbsp
Whipped feta
  • feta cheese
    75 g
  • ricotta
    100 g
  • extra virgin olive oil
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
  • toasted pine nuts
    3 tbsp
  • cayenne pepper to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 86.9 mg
Proteine 3.4 g
Calorii 333.3 kJ / 79.7 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 1.5 g
Grăsimi saturate 2.1 g
Carbohidrați 4.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Casual entertaining 25 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soba noodle and tofu salad

4.5(95)

35 min.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(43)

2h 30 min.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(177)

40 min.

Chipotle bean and corn salad

4.8(139)

40 min.

Baked salmon cheesecake

4.3(53)

26h 35 min.

Brown rice salad

4.3(127)

40 min.

Superfood salmon salad

4.7(169)

1h 5 min.

Mini vegetable egg bites

4.3(3)

45 min.

Quinoa tabouli

4.6(100)

12h 40 min.

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(60)

40 min.

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

4.6(38)

1h

Rosemary meat pies

4.4(58)

3h 30 min.

 Afișare toate