Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 evaluări

Prep 10 min.

Total 55 min.

12 portions

Ingrediente

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 86.9 mg

Proteine 3.4 g

Calorii 333.3 kJ / 79.7 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 2.1 g

Carbohidrați 4.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Casual entertaining 25 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 min.

Mini chicken kyivs

45 min.

Rosemary meat pies

3h 30 min.

Cheesy broccoli pots

1h 15 min.

Beetroot and avocado eggs

88h

Scallops with pea purée

25 min.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min.

Chilli and cheese nachos

35 min.

Brown rice salad

40 min.

Bacon and spring onion potato salad

1h 5 min.

Thai beef salad

1h 20 min.

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

30 min.

Afișare toate