Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 15 ratings

Prep 10 min.

Total 55 min.

12 portions

Ingrediente

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 79.7 kcal / 333.3 kJ

Proteine 3.4 g

Grăsimi 6 g

Carbohidrați 4.2 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 2.1 g

Sodiu 86.9 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Casual entertaining 25 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sushi salad

Sushi salad

1h

Bruschetta with white bean purée and gremolata

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min.

Jalapeño poppers

Jalapeño poppers

35 min.

Chipotle bean and corn salad

Chipotle bean and corn salad

40 min.

Prawn balls with pickled vegetables

Prawn balls with pickled vegetables

1h 15 min.

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 min.

Rice salad

Rice salad

1h

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30 min.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1h

Oysters Kilpatrick

Oysters Kilpatrick

15 min.

Fennel, freekeh and orange salad

Fennel, freekeh and orange salad

2h 25 min.

Freekeh salad with pickled avocado

Freekeh salad with pickled avocado

25h

Afișare toate