Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.4 63 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di acqua bollente
500 g di cimette di cavolfiore
400 g di petti di pollo a fette
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
160 g di latte intero
30 g di burro
½ cucchiaino di sale + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 308 mg

Proteine 28.7 g

Calorii 986.5 kJ / 235.8 kcal

Grăsimi 11.3 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 5.1 g

Carbohidrați 5.4 g

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