Dispozitive și accesorii
Stufato di manzo e verdure invernali
Prep 25 min.
Total 4h 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipolla
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40 g olio extravergine di oliva
-
500 g di carne di manzo per spezzatini
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100 g di sedano rapa pelato, a pezzi
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100 g di pastinaca pelata, a pezzi
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100 g di patate pelate, a pezzi
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100 g di carote pelate, a pezzi
-
900 g di acqua
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10 g di miele
-
1 dado per brodo di manzo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne
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1 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 foglia di alloro secca
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
150 g di orzo perlato
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pane croccante, per servire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
659.1 mg
Proteine
33.8 g
Calorii
1961.5 kJ /
468.8 kcal
Grăsimi
17.4 g
Fibre
10.4 g
Grăsimi saturate
4.3 g
Carbohidrați
47.2 g
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