Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g brown rice
- 900 g water
- 800 g mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces
- 50 g roasted cashews
- 50 g roasted almonds
- 30 - 50 g olive oil
- 50 g soy sauce or tamari
- 80 g lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)
- 95 g canned tuna, drained
- 2 sprigs fresh dill, leaves only, to taste
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, to taste
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 pinch sea salt, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2070.8 kJ / 493.1 kcal
- Proteine
- 16.4 g
- Carbohidrați
- 57.9 g
- Grăsimi
- 20.8 g
- Grăsimi saturate
- 4.2 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodiu
- 674.1 mg
Rețete alternative
Afișare toateParmesan gelato
4h 30 min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min
Peanut soba noodle wonton cups
40 Min
Peanut and soba noodle slaw
20min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 Min
Oysters Kilpatrick
15 Min
Oysters Mignonette
5min
Brown rice
Nu există evaluări
Aussie potato salad
1 Std. 30 Min
Shichimi togarashi seasoning
Nu există evaluări
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
Nu există evaluări
Pork and chicken terrine
3sa 20 dk