Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

3.0 3 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions

Ingrediente

  • de pois chiches secs
    200 g
  • d'eau
    440 g
  • d'huile d'olive
    60 g
  • de poudre de curcuma séché
    ½ c. à café
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ½ c. à café
  • de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
    500 g
  • d'oignon
    20 g
  • de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
    450 g
  • de romarin frais feuilles seulement
    1 brin

Valori nutritive per 4 portions

Calorii 1211 kcal / 5073 kJ
Proteine 113 g
Grăsimi 51 g
Carbohidrați 68 g
Fibre 25 g
Grăsimi saturate 7 g
Sodiu 1943 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate