
Dispozitive și accesorii
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
de pois chiches secs200 g
-
d'eau440 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de poudre de curcuma séché½ c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)500 g
-
d'oignon20 g
-
de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)450 g
-
de romarin frais feuilles seulement1 brin
Valori nutritive per 4 portions
Calorii
1211 kcal /
5073 kJ
Proteine
113 g
Grăsimi
51 g
Carbohidrați
68 g
Fibre
25 g
Grăsimi saturate
7 g
Sodiu
1943 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Potiron & Poire
9 rețete
Benelux
Benelux