Căutare
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
4.4 121 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • hemp seeds
    2 tbsp
  • pine nuts
    2 tbsp
  • brown onion (½ medium onion)
    75 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
    4 sprigs
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    ½
  • zucchini cut into pieces
    100 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    400 g
  • button mushrooms cut into halves
    200 g
  • pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
    25 g
  • cream cheese
    100 g
  • ricotta
    100 g
  • water
    300 g
  • Vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tbsp
  • dried wholemeal spaghetti broken into halves
    200 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 502 kcal / 2100 kJ
Proteine 14.5 g
Grăsimi 29.5 g
Carbohidrați 37.8 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Sodiu 282.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2024 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Thermomix® Everyday 68 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Pastitsio

Pastitsio

4(323)

1h 30 min.

Tex-Mex chicken casserole

Tex-Mex chicken casserole

4.5(11)

45 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(38)

1h 30 min.

Rice salad with warm mustard dressing

Rice salad with warm mustard dressing

4.5(42)

1h 40 min.

All-in-one chicken congee

All-in-one chicken congee

4.5(46)

35 min.

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

4.5(15)

30 min.

South African yellow rice using rice mode

South African yellow rice using rice mode

4.5(42)

20 min.

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

4(74)

40 min.

Nasi tomato (tomato rice)

Nasi tomato (tomato rice)

4.5(51)

40 min.

Leek, chilli and chorizo sauce

Leek, chilli and chorizo sauce

4.5(55)

40 min.

Slow-cooked eggplant pasta sauce

Slow-cooked eggplant pasta sauce

3.5(82)

5h 40 min.

Creamy tomato and feta pasta

Creamy tomato and feta pasta

4(55)

35 min.

 Afișare toate