Sari la conținutul principal Căutare
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
4.4 132 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • hemp seeds
    2 tbsp
  • pine nuts
    2 tbsp
  • brown onion (½ medium onion)
    75 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
    4 sprigs
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    ½
  • zucchini cut into pieces
    100 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    400 g
  • button mushrooms cut into halves
    200 g
  • pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
    25 g
  • cream cheese
    100 g
  • ricotta
    100 g
  • water
    300 g
  • Vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tbsp
  • dried wholemeal spaghetti broken into halves
    200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 282.5 mg
Proteine 14.5 g
Calorii 2100 kJ / 502 kcal
Grăsimi 29.5 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Carbohidrați 37.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2024 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Thermomix® Everyday 68 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Mediterranean seafood rice with chorizo

Mediterranean seafood rice with chorizo

4.2(31)

1h 5 min.

Risotto with lemon, thyme and feta

Risotto with lemon, thyme and feta

4.1(72)

30 min.

Creamy pistachio pasta

Creamy pistachio pasta

4.3(20)

40 min.

Smoked trout pasta with lemon and capers

Smoked trout pasta with lemon and capers

4.6(59)

35 min.

Chicken Caesar pasta salad

Chicken Caesar pasta salad

4.4(238)

55 min.

Baked rice croquettes

Baked rice croquettes

4.0(13)

1h 30 min.

Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

4.1(23)

35 min.

Pilau rice using rice mode

Pilau rice using rice mode

4.6(10)

40 min.

Squid ink pasta

Squid ink pasta

5.0(5)

1h

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

4.0(20)

25 min.

Black rice pudding

Black rice pudding

4.4(14)

25h 5 min.

Nasi tomato (tomato rice)

Nasi tomato (tomato rice)

4.3(55)

40 min.

 Afișare toate