Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 pieces
Ingrediente
-
carrot peeled and trimmed140 g
-
zucchini trimmed160 g
-
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube120 g
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube2
-
onion cut into halves50 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)300 g
-
water150 g
-
Vegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
sea salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
-
fresh coriander leaves only, chopped½ bunch
-
crème fraîche to serve100 g
-
lime cut into wedges, to serve1
Valori nutritive per 1 piece
Calorii
253.1 kcal /
1058.9 kJ
Proteine
11.1 g
Grăsimi
13.6 g
Carbohidrați
23.9 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Sodiu
485.7 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Light lunches and more with Thermomix® Cutter
16 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
