Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

4.8 9 evaluare

Prep 20 min.

Total 30 min.

6 pieces

Ingrediente

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 575 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 1163.2 kJ / 278 kcal

Grăsimi 13.7 g

Fibre 7.4 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 28.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asparagus tart with sour cream pastry

2 godz.

Dukkah

25 min

Char siu bao pork buns

6 godz. 35 min

Smoked salmon terrine

24 godz. 25 min

Freekeh salad with pickled avocado

25 godz.

Turmeric lime chicken skewers

1 godz. 30 min

Greek cabbage salad

5 min

Oysters Kilpatrick

15 min

Rice salad

1 godz.

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

30 min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 min

Spicy tuna dip

5 min

Afișare toate