Dispozitive și accesorii
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 raciones
Ingrediente
-
2 berenjenas
-
500 g de agua
-
3 pellizco de sal
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de maicena
-
2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
-
50 g de queso rallado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
20.2 g
Calorii
1360 kJ /
325 kcal
Grăsimi
23.44 g
Fibre
4.56 g
Carbohidrați
8.39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Especial berenjena
12 rețete
Spania
Spania
ESPECIAL BERENJENAS
12 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateJudías blancas con langostinos y almejas
50 min.
Lomo de cerdo con salsa de pimiento y nidos de pasta cremosa.
Nu există evaluări
Pastel Azteca low carb
50 min.
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4h
Pizza rápida vegetariana
45 min.
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1h
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10 min.
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 min.
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 min.
Sushi wrap
1h
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51h 25 min.
Tamales de frijol Veracruzanos
2h