Potaje de garbanzos con kale y gambones

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8 355 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 raciones

Ingrediente

700 g de gambones crudos enteros
3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
50 g de brandy
800 g de agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
150 g de kale troceado (solo las hojas)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 25.1 g

Calorii 1147 kJ / 274 kcal

Grăsimi 11.9 g

Fibre 8.6 g

Carbohidrați 16.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

kale 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Potaje de vigilia

30 min.

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 min.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 min.

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 min.

Espinacas con garbanzos y bacalao

40 min.

Guiso "mar y tierra"

50 min.

Sándwich de ensalada César

20 min.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1h

Huevos con judías rojas y arroz

40 min.

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1h 30 min.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3h 30 min.

Rancho

1h

Afișare toate