Potaje de garbanzos con kale y gambones

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8 356 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 raciones

Ingrediente

700 g de gambones crudos enteros
3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
50 g de brandy
800 g de agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
150 g de kale troceado (solo las hojas)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 25.1 g

Calorii 1147 kJ / 274 kcal

Grăsimi 11.9 g

Fibre 8.6 g

Carbohidrați 16.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

kale 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz brut mallorquín

1h

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 min.

Moussaka de lentejas

2h 20 min.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 min.

Poke bol de salmón y mango

40 min.

Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao

1h

Borrajas con gambas

40 min.

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1h 50 min.

Sopa de pavo y repollo

40 min.

Poke de quinoa con salmón

45 min.

Tomates rellenos de carne y quinoa

1h

Ravioli de calabacín con cottage y salmón

45 min.

Afișare toate