Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Poke bol verde con salmón
Prep 15 min.
Total 1h
4 raciones
Ingrediente
-
12 - 14 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
-
150 g de ramilletes de brócoli
-
950 g de agua
-
120 g de guisantes (frescos o congelados)
-
120 g de habas congeladas
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de quinoa en grano
-
1 cucharadita de sal
-
20 g salsa de soja
-
2 cucharadas de cebollino fresco picado
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
1008.1 mg
Proteine
38.7 g
Calorii
2930 kJ /
700 kcal
Grăsimi
34.9 g
Fibre
13.1 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 174
60 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Judías blancas con langostinos y almejas
50 min.
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4h
Pizza rápida vegetariana
45 min.
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1h
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10 min.
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 min.
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 min.
Sushi wrap
1h
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51h 25 min.
Huevos con judías rojas y arroz
40 min.
Moussaka de lentejas
2h 20 min.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min.