Dispozitive și accesorii
Rochers à la banane
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 morceaux
Ingrediente
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 morceau
Sodiu
4.1 mg
Proteine
1.8 g
Calorii
232.3 kJ /
60.9 kcal
Grăsimi
2.5 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pique-nique
9 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Nu există evaluări
Pre-workout Bar de date façon Snickers
Nu există evaluări
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
Nu există evaluări
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Nu există evaluări
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Nu există evaluări
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Nu există evaluări
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
Nu există evaluări
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Nu există evaluări
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Nu există evaluări
Wraps de poulet
15 min.
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35 min.
Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète
1h 50 min.