Sari la conținutul principal Căutare
Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.5 2 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 morceaux
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre d'arachide
  • 1 pincée de cannelle en poudre (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 4.1 mg
Proteine 1.8 g
Calorii 232.3 kJ / 60.9 kcal
Grăsimi 2.5 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 6.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pique-nique 9 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(20)

15 min

Rouleaux de crevettes Tempura

5.0(2)

2 h 40 min

Boulettes de viande aux légumes

4.1(9)

20 min

Nuggets de poulet

5.0(2)

45 min

Bolani - pain plat farci Afghan

1.0(1)

50 min

Corn dog

No ratings

Bitterballen

No ratings

Frikandelles

No ratings

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

No ratings

Banh mi au bœuf à la citronnelle

5.0(1)

1 h 5 min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

No ratings

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

No ratings

 Afișare toate