Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 morceaux

Ingrediente

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 4.1 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grăsimi 2.5 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 6.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pique-nique 9 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits pains complets aux noix

40 min.

Frikandelles

1h

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 min.

Energy balls aux dattes

20 min.

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nu există evaluări

Bitterballen

Nu există evaluări

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nu există evaluări

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5 min.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nu există evaluări

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Nu există evaluări

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 min.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15 min.

Afișare toate