Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

2.6 58 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

350 g de poireau en morceaux
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
700 g d'eau bouillante
1 citron jaune en rondelles fines
16 aiguillettes de poulet
½ bouquet d'estragon frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 43 g

Calorii 1581 kJ / 374 kcal

Grăsimi 3 g

Carbohidrați 39 g

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