Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 10 g mărar proaspăt
- 50 g ceapă
- 50 g pâine, ruptă în bucăți
- ¼ linguriță coajă de lămâie, rasă
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat, sau după gust
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 839 kJ / 201 kcal
- Proteine
- 15.6 g
- Carbohidrați
- 6.8 g
- Grăsimi
- 12.4 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCrevete cu chilli și usturoi
10min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Cod cu unt și citrice
50min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 phút
Tacos cu pește
Pas d’évaluation
Saganaki de creveți cu feta
35min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min