Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 10 g mărar proaspăt
- 50 g ceapă
- 50 g pâine, ruptă în bucăți
- ¼ linguriță coajă de lămâie, rasă
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat, sau după gust
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 839 kJ / 201 kcal
- Proteine
- 15.6 g
- Carbohidrați
- 6.8 g
- Grăsimi
- 12.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Penne cu ton
30 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 menit
Trio de orez, pește și legume
35 Min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 menit
Păstrăv cu sos olandez
50 menit
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Bolul cu mango și somon
Keine Bewertungen
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min
Crevete cu paste și mazăre
40 min