Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 32 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

1500 g acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (opțional) a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 417.6 mg

Proteine 22.5 g

Calorii 1134.3 kJ / 271 kcal

Grăsimi 17.7 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 45 rețete
Italia

Estate in tavola 21 rețete
Italia

Il carrello di maggio 15 rețete
Italia

Modalità Cuoci Uova 10 rețete
Italia

Piatti freddi 102 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polpette di pane

30 Min

Rotolo di frittata

45 Min

Polpette di ricotta

50 Min

Piadina romagnola farcita

55 Min

Spaghetti pomodoro e speck

35 Min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 Min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 Std.

Mezzelune ripiene

1 Std. 30 Min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 Std.

Involtini di melanzane al prosciutto

1 Std.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min

Afișare toate