Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 32 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

1500 g di acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (opțional) a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 417.6 mg

Proteine 22.5 g

Calorii 1134.3 kJ / 271 kcal

Grăsimi 17.7 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 45 rețete
Italia

Il carrello di maggio 15 rețete
Italia

Modalità Cuoci Uova 10 rețete
Italia

Piatti freddi 102 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 godz. 45 min

Cous cous veloce con verdure crude

20 min

Verdure al curry

1 godz.

Fish burger

2 godz. 55 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min

Insalata di orzo con verdure e salmone

1 godz.

Omelettes alle verdure

30 min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1 godz. 20 min

Spaghetti di soia con omelette

45 min

Brodetto romagnolo

50 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Afișare toate