Dispozitive și accesorii
Pan crujiente de trigo sarraceno
Prep 10 min.
Total 1h 30 min.
10 unidades
Ingrediente
-
120 g de trigo sarraceno en grano
-
30 g de salvado de avena
-
50 g de copos de avena
-
30 g de amaranto hinchado
-
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
-
1 cucharadita de sal
-
30 g aceite de girasol
-
250 g de agua
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Sodiu
234.3 mg
Proteine
5.3 g
Calorii
685 kJ /
163 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
18.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recetas "sin" para todos
80 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMedias noches
1h 20 min.
Pan de cristal
3h 20 min.
Pan de molde
3h
Cinnamon rolls de calabaza
2h 15 min.
Pan de Viena con frutos secos
45 min.
Chapata con masa madre
17h
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15 min.
Bollitos de aceite
40 min.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3h 20 min.
Panecillos artesanos
1h 30 min.
Baguette
3h 45 min.
Pan de cinco semillas
1h 50 min.