Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8 23 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 unidades

Ingrediente

120 g de trigo sarraceno en grano
30 g de salvado de avena
50 g de copos de avena
30 g de amaranto hinchado
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
1 cucharadita de sal
30 g aceite de girasol
250 g de agua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 234.3 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 685 kJ / 163 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recetas "sin" para todos 80 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pan rústico de cúrcuma

Pan rústico de cúrcuma

9h 30 min.

Pan de molde sin corteza

Pan de molde sin corteza

2h 20 min.

Bagels con jamón y tomate

Bagels con jamón y tomate

1h 10 min.

Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía

Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía

3h 40 min.

Pan payés con masa madre

Pan payés con masa madre

16h

Pan de centeno con masa agria

Pan de centeno con masa agria

154h

Bollitos calavera

Bollitos calavera

2h

Corona de Roscón de Reyes

Corona de Roscón de Reyes

4h

Hogaza sin gluten

Hogaza sin gluten

3h

Pizza romana blanca

Pizza romana blanca

6h 30 min.

Pesto rolls al vapor

Pesto rolls al vapor

1h 15 min.

Pan plegado

Pan plegado

1h 10 min.

Afișare toate