Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Riz complet
- 200 g de riz long complet
- de l'eau, pour tremper
Kofu et riz
- 1800 g d'eau
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 2 c. à café de sel
- 225 g de farine de pois chiche
- 1 c. à café d'huile végétale
- 400 g d'aubergines, en cubes (3 cm)
- 300 g de poivrons, en lanières (2 cm)
Stir-fry d'aubergines
- 2 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre frais (± 3 cm), en fines tranches
- 1 piment rouge frais, épépiné, en morceaux
- 150 g d'oignons, en quartiers (2 cm)
- 50 g d'huile de sésame, plus 2 c. à s. pour cuire
- 50 g de sauce soja
- 60 g d'eau
- 30 g de miel
- 15 g de graines de sésame
- 150 g de tomates cerises, coupées en 2
- 80 g d'oignons de printemps, en fines tranches
- ½ bouquet de feuilles de coriandre fraîche, hachées grossièrement
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1857.8 kJ / 444 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 61.1 g
- Grăsimi
- 18.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.3 g
- Fibre
- 9 g
- Sodiu
- 1275.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCouronne de pomme de terre à la vapeur
50min
Galettes de pommes de terre
45min
Tomates soufflées à la ricotta
30 min.
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Soufflé au fromage express
45min
Curry de légumes indien
50min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min.
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Pizza Paneer Tikka
2 Std.
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Nu există evaluări