Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 911 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 1820 kJ / 435 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 15.8 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 62.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Batch Cooking & Meal Prep 12 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20 min.

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30 min.

Arancinis

3h

Spaghetti carbonara

40 min.

Tagliatelle aux cèpes

1h

Riz au boeuf et brocoli

50 min.

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 min.

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35 min.

Lasagne bolognaise aux épinards

Nu există evaluări

Riz au porc doré

1h

Kimchi risotto

30 min.

Afișare toate