Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 911 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 1820 kJ / 435 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 15.8 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 62.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Batch Cooking & Meal Prep 12 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arancinis

3h

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30 min.

Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)

3h 5 min.

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35 min.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Nu există evaluări

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nu există evaluări

Salade de pâtes au poulet

1h 15 min.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min.

Nasi Goreng

40 min.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min.

Raviolis à la truffe et au parmesan

3h 30 min.

Afișare toate