Dispozitive și accesorii
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh jalapeño chilli cut in pieces (2 cm)1
-
red onions quartered120 g
-
spring onions cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh coriander 20 g cut in pieces (3 cm), 10 g leaves30 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
lime juice30 g
-
50 g orange juicegrapefruit juice50 g
-
dried oregano1 tsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
4 frozen salmon fillets, skin on or skinless (200 g each), fully defrostedfresh salmon fillets skin on or skinless (200 g each)4
-
cherry tomatoes500 g
-
tomato purée60 g
-
lime juice, freshly squeezed35 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
avocado (approx. 300 g), diced1
-
lime cut in wedges1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1041 mg
Proteine
46 g
Calorii
2981 kJ /
712 kcal
Grăsimi
50 g
Fibre
11 g
Grăsimi saturate
9.4 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Catch of the Day
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 h
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min
Prawn and Cucumber Salad
55 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min