
Versiuni compatibile
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Meatballs
- 50 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 100 g white bread torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves plus extra for garnishing
- 400 g fresh tuna cut in pieces (3-4 cm)
- 55 g toasted pine nuts
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 medium eggs
- 1 lemon finely grated zest and juice
Sauce
- 20 g olive oil plus extra for frying
- 60 g onions halved
- 2 garlic cloves
- 800 g tinned peeled plum tomatoes (2 x 400 g tins)
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sugar (opțional)
- fine sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- red wine vinegar to taste (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 462 kcal / 1931 kJ
- Proteine
- 36.2 g
- Grăsimi
- 23.9 g
- Carbohidrați
- 21.2 g