Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3 26 evaluări

Prep 35 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

Salmon, Carrots and Beans

cayenne pepper
½ - 1 tsp
salt
1 tsp
ground nutmeg
1 pinch
ground white pepper
2 pinches
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)
4
carrots cut in pieces (approx. 2 mm)
200 g
flat green beans halved
250 g

Mango Sauce

ripe mangoes cut in pieces (approx. 3 cm)
250 g
brandy
50 g
curry powder
1 tsp
water
300 g
double cream
100 g
plain yoghurt
120 g
salt
1 pinch
ground white pepper
1 pinch
fresh parsley (opțional) leaves only, to garnish
1 sprig

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 37 g

Calorii 2144 kJ / 513 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Great Taste On Every Level 72 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prawn Bhuna

30min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Quenelles with Watercress Sauce

2h 45min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35min

Creamed Cod

45min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1h 30min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Afișare toate