Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3 26 evaluări

Prep 35 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

Salmon, Carrots and Beans

cayenne pepper
½ - 1 tsp
salt
1 tsp
ground nutmeg
1 pinch
ground white pepper
2 pinches
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)
4
carrots cut in pieces (approx. 2 mm)
200 g
flat green beans halved
250 g

Mango Sauce

ripe mangoes cut in pieces (approx. 3 cm)
250 g
brandy
50 g
curry powder
1 tsp
water
300 g
double cream
100 g
plain yoghurt
120 g
salt
1 pinch
ground white pepper
1 pinch
fresh parsley (opțional) leaves only, to garnish
1 sprig

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 37 g

Calorii 2144 kJ / 513 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Great Taste On Every Level 72 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 menit

Prawn Saganaki

35 menit

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 menit

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 menit

Orzo with Salmon and Spinach

40 menit

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1j 30 menit

Prawn Saganaki with Feta

35 menit

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 menit

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 menit

Prawn and Chorizo Paella

45 menit

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 menit

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 menit

Afișare toate