Dispozitive și accesorii
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)4
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying50 g
-
dried fennel seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered170 g
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24.9 g
Calorii
1137 kJ /
272 kcal
Grăsimi
14.9 g
Carbohidrați
9.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeafood Risotto
40min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Teriyaki Salmon Burgers
45min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h
Mussels in spicy tomato sauce
45min