Dispozitive și accesorii
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)4
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying50 g
-
dried fennel seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered170 g
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24.9 g
Calorii
1137 kJ /
272 kcal
Grăsimi
14.9 g
Carbohidrați
9.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon Fillets with Salsa Verde
30 min.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min.
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 min.
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 min.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 min.
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min.
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 min.
Prawn Saganaki with Feta
35 min.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min.
Spanish Seafood Rice
1h 25 min.
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min.
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 min.