Dispozitive și accesorii
Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
Fish and Marinade
-
roasted peanuts, salted50 g
-
garlic cloves2
-
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (approx. 3 cm)20 g
-
5 g grated lime zest, (see tip)fresh makrut lime leaves (see tip)4
-
coconut cream50 g
-
40 g Thai yellow curry pasteThai red curry paste40 g
-
4 cod fillets, skin on (200-250 g each)red snapper fillets skin on (200-250 g each)4
Salad
-
lime juice15 g
-
salt1 tsp
-
agave syrup40 g
-
cos lettuce cut in pieces (approx. 1 cm slices)200 g
-
cucumber sliced (approx. 3 mm)100 g
-
fresh coriander leaves roughly chopped10 g
-
fresh chillies thinly sliced (3 mm) (optional)1 - 2
-
cherry tomatoes halved100 g
-
fresh lemon grass white part only, thinly sliced (approx. 2 mm)10 g
Garnish
-
lime cut in wedges1
-
fresh coriander leaves roughly chopped10 g
-
fresh chilli (opțional) thinly sliced (2 mm)1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
763 mg
Proteine
48 g
Calorii
1754 kJ /
419 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
5.4 g
Carbohidrați
28 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Catch of the Day
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAsian Steamed Side of Salmon
1h 45 min.
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 min.
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30 min.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 min.
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1h 15 min.
Crab Briks
35 min.
Seafood Korma
40 min.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min.
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1h
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min.
Cod and Spinach Soup
40 min.