Dispozitive și accesorii
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
882.8 mg
Proteine
27 g
Calorii
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
78.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Back to Basics
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWhole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1h 25min
Roast Chicken with Vegetables
1h 10min
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2h 30min
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1h 10min
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1h
Chicken Salad
1h 20min
Leftover Chicken Fajitas
1h 20min
Meatloaf
1h 20min
Bao Buns with Pork in BBQ sauce
2h 10min
Mardi Gras Meatballs
1h 5min