Dispozitive și accesorii
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
882.8 mg
Proteine
27 g
Calorii
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
78.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Back to Basics
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBao Buns with Pork in BBQ sauce
2 h 10 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 h 20 min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 min
Sous-vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce
2 h 20 min
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2 h 30 min
Venison and Potato Goulash
50 min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 h 45 min
Browned Pork Rice
1 h
Tarte Bourguignonne
1 h 30 min
Sweet and Sour Pork Ribs
40 min
Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce
4 h 25 min
Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée
1 h 10 min