Dispozitive și accesorii
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 porții
Ingrediente
-
dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)1
-
ulei de măsline1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
frunze de coriandru proaspăt10 g
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)1
-
pudră de chilli1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
pastă de chilli chipotle1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
oțet din cidru de mere2 linguri
-
fasole neagră, din conservă scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)460 g
-
zeamă de limetă40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
10.2 g
Calorii
1220 kJ /
292 kcal
Grăsimi
11.5 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fără alergeni
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePolenta cu ratatouille
1h 20 min.
Mei cu pudră de curry și pui
35 min.
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nu există evaluări
Supă de legume cu gnocchi
30 min.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.
Medalioane din legume
1h 10 min.