Dispozitive și accesorii
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 porții
Ingrediente
-
dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)1
-
ulei de măsline1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
frunze de coriandru proaspăt10 g
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)1
-
pudră de chilli1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
pastă de chilli chipotle1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
oțet din cidru de mere2 linguri
-
fasole neagră, din conservă scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)460 g
-
zeamă de limetă40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
10.2 g
Calorii
1220 kJ /
292 kcal
Grăsimi
11.5 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fără alergeni
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRatatouille cu năut
1h
Gnocchi cu dovlecei
1h
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
Nu există evaluări
Supă de legume cu gnocchi
30 min.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 min.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 min.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.
Medalioane din legume
1h 10 min.
Curry Massaman vegan cu vinete
Nu există evaluări
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h