Dispozitive și accesorii
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 porții
Ingrediente
-
dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)1
-
ulei de măsline1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
frunze de coriandru proaspăt10 g
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)1
-
pudră de chilli1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
pastă de chilli chipotle1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
oțet din cidru de mere2 linguri
-
fasole neagră, din conservă scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)460 g
-
zeamă de limetă40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
10.2 g
Calorii
1220 kJ /
292 kcal
Grăsimi
11.5 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fără alergeni
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBurgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10 min.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min.
Tartă cu praz și brânză
1h 5 min.
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
35 min.
„Brioșe” din spaghetti
55 min.
Curry de legume indian
50 min.
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Nu există evaluări
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Nu există evaluări
Sos cu multe legume, pentru paste
30 min.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min.
Supă de legume cu gnocchi
30 min.