Versiuni compatibile
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carbohidrați
- 24.4 g
- Grăsimi
- 17.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 dk
Somon cu orez și sos de mărar
40 dk
Paella cu chorizo și crevete
45 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Crevete cu paste și mazăre
40 dk
Midii în sos picant de roșii
45 Min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 Min
Crevete cu chilli și usturoi
10 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40 dk
Salată de caracatiță sous-vide
8sa
Saganaki de creveți cu feta
35 dk
Pește în sos de curry
35 dk