Dispozitive și accesorii
Roulés de poireau farcis au poulet
Prep 30 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
40 g de noix décortiquée
-
1 pincée de thym déshydraté1 branche de thym frais effeuillée
-
9 pincées de poivre moulu
-
110 g de poireau coupé en morceaux
-
50 g de tomates séchées50 g de bacon
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
-
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
-
8 pincées de sel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
639 mg
Proteine
30.5 g
Calorii
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Grăsimi
28.8 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
5.5 g
Carbohidrați
15.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHamburger tex-mex
4 Std. 25 Min
Polpettes siciliennes
1 Std.
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9 Std. 15 Min
Feuilleté de camembert et guanciale
1 Std. 30 Min
Poulet à la noix de cajou
40 Min
Pulled pork (porc effiloché)
14 Std.
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4 Std. 25 Min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 Std. 15 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Crème brûlée chorizo et parmesan
4 Std. 40 Min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 Min
Tajine de veau aux coings
1 Std. 10 Min