Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
Prep 20 min.
Total 1h 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
4 dientes de ajo
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de zumo de naranja
-
30 g de zumo de limón
-
780 g de agua
-
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
-
1 pimienta de Cayena seca entera (opțional)
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
30 g de tomate frito
-
300 g de champiñones en cuartos
-
55 g de aceite de oliva
-
100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
-
100 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
-
170 g de cebolla en octavos
-
350 g de arroz vaporizado
-
1 limón en gajos
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
434.9 mg
Proteine
4.6 g
Calorii
866 kJ /
207 kcal
Grăsimi
9.7 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Carbohidrați
26.9 g
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Revista Thermomix nº 155
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Spania
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