Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau, coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates, coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1173.3 kJ / 278.8 kcal
- Proteine
- 31.5 g
- Carbohidrați
- 17.8 g
- Grăsimi
- 7.5 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 810 g
- Sodiu
- 1.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Ragoût de poulet colombien
2ωρ. 20 λεπτ.
Cassoulet au confit de canard
1 godz. 10 min
Blanquette de veau cuisson lente
2ωρ. 10 λεπτ.
Carbonade flamande
1 godz. 45 min
Chili con carne
50min
Sauce marchand de vin
1 godz. 15 min
Couscous royal
1 godz. 20 min
Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes
2hod. 35min
Hot dogs
3h 45min
Poulet yassa
12h
Jambalaya de poulet
40 λεπτ.
Hamburgers
3 godz. 15 min