Manzo ai carciofi e olive a Cottura Lenta

Manzo ai carciofi e olive a Cottura Lenta

4.4 14 evaluare
Prep 15 min.
Total 2h
4 porzioni

Ingrediente

  • 800 g di spalla di manzo a fette
  • 50 g di farina tipo 00
  • 1 ¼ cucchiaino di sale + q.b.
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 150 g di cipolla a fette sottili
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio affettato
  • 740 g di brodo di carne
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 2 foglie di basilico fresco
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 400 g di cuori di carciofo, in scatola in quarti
    400 g di cuori di carciofo, in quarti
  • 170 g di oliva Kalamata denocciolata
  • 1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
  • 1 cucchiaio di acqua

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 2028 mg
Proteine 49 g
Calorii 2243 kJ / 536 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 12 g
Grăsimi saturate 9 g
Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate