Versiuni compatibile
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Chiflele din făină integrală
- 270 g lapte de soia, plus pentru uns chiflele
- 20 g drojdie proaspătă
- 15 g zahăr brun
- 300 g făină de pâine
- 100 g făină de pâine, integrală (vezi recomandarea), plus pentru pudrat suprafața de lucru
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns castronul
- ½ linguriță sare
- amestec de semințe, pentru presărat
Burgerii din sfeclă roșie
- 240 g năut, din conservă, scurs
- 30 g pesmet
- 250 g sfeclă roșie, coaptă, tăiată bucăți
- 1 priză praf de usturoi
- 10 g pastă de roșii (concentrat)
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
Ceapa roșie caramelizată
- 300 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, apoi tăiată felii (aprox. 7 mm)
- 60 g zahăr brun
- 20 g oțet
- 1 - 2 prize sare
- ulei, pentru uns tigaia
- rucola, pentru servit
- 1 roșie, tăiată felii
- Valori nutritive
- per 6 porții
- Calorii
- 12497 kJ / 2985 kcal
- Proteine
- 87 g
- Carbohidrați
- 528 g
- Grăsimi
- 42 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 69 g
- Sodiu
- 2933 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSpaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Paste cu legume
45 Min
Tortilla Spaniolă
45 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3sa 55 dk
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 Min