Dispozitive și accesorii
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
Prep 20 min.
Total 3h 10 min.
6 porții
Ingrediente
Chiflele din făină integrală
-
băutură de soia plus pentru uns chiflele270 g
-
drojdie proaspătă20 g
-
zahăr brun15 g
-
făină de pâine300 g
-
făină de pâine, integrală (vezi recomandarea), plus pentru pudrat suprafața de lucru100 g
-
ulei de măsline plus pentru uns castronul20 g
-
sare½ linguriță
-
amestec de semințe pentru presărat
Burgerii din sfeclă roșie
-
năut, din conservă scurs240 g
-
pesmet30 g
-
sfeclă roșie, coaptă tăiată bucăți250 g
-
praf de usturoi1 priză
-
pastă de roșii (concentrat)10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 fir
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
Ceapa roșie caramelizată
-
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi tăiată felii (aprox. 7 mm)300 g
-
zahăr brun60 g
-
oțet20 g
-
sare1 - 2 prize
-
ulei pentru uns tigaia
-
rucola pentru servit
-
roșie tăiată felii1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 6 porții
Sodiu
2933 mg
Proteine
87 g
Calorii
12497 kJ /
2985 kcal
Grăsimi
42 g
Fibre
69 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
528 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Magicianul Legumelor
10 rețete
Internațional
Internațional
Mâncăm sănătos vol. II
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePolenta cu ratatouille
1h 20 min.
Mei cu pudră de curry și pui
35 min.
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nu există evaluări
Supă de legume cu gnocchi
30 min.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.
Medalioane din legume
1h 10 min.