Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice

4.2 18 evaluare

Prep 5 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels
4
yellow onions cut in wedges
30 g
shallots
25 g
garlic cloves
15 g
cooking oil
20 g
water
400 g
brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained
200 g
chicken fillets cut in pieces (3 cm)
200 g
Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)
100 g
light soy sauce
30 g
dark sesame oil
10 g
white pepper powder
1 pinch
salt
½ tsp
dried shrimp (opțional) toasted, to garnish
50 g
fried garlic (opțional) to garnish
1 tsp
spring onion (opțional) chopped, to garnish
1 sprig

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 309 mg

Proteine 18 g

Calorii 1429 kJ / 342 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

One-Pot Rice Meals 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Egg Fried Rice

Egg Fried Rice

35 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Salmon rice bowl (gut health)

Salmon rice bowl (gut health)

45 min.

Rice Cooker Brown Rice Salad

Rice Cooker Brown Rice Salad

1h 40 min.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1h 20 min.

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1h 30 min.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 min.

Ghee Rice

Ghee Rice

1h 15 min.

Pilau rice

Pilau rice

30 min.

Seafood Rice

Seafood Rice

Nu există evaluări

Baked Salmon Sushi Cups

Baked Salmon Sushi Cups

30 min.

All-in-one chicken congee

All-in-one chicken congee

35 min.

Afișare toate