Dispozitive și accesorii
Chicken Étouffée
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
Roux
-
vegetable oil30 g
-
plain flour2 Tbsp
-
water300 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Étouffée
-
unsalted butter diced50 g
-
onion quartered (approx. 100 g)1
-
green pepper quartered (approx. 120 g)1
-
red pepper quartered (approx. 120 g)1
-
celery quartered (approx. 70 g)1 stick
-
red chilli halved, deseeded1
-
Cajun spice mix½ tsp
-
¼ tsp dried basilfresh basil leaves chopped1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
chicken breasts cut in pieces (2 cm)400 g
-
spring onions sliced (1 cm)4
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
27 g
Calorii
1408 kJ /
337 kcal
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Deep South and Cajun
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBeef Burger with Melting Cheese Centre
45 min.
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9h
Chicken Tikka Flatbreads
45 min.
Mardi Gras Meatballs
1h 5 min.
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10 min.
Beef Bourguignon
1h 30 min.
Kofta Curry
1h 10 min.
Chicken and Warm Potato Salad
55 min.
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40 min.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25 min.
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1h 10 min.
Chicken Salad
1h 20 min.