Dispozitive și accesorii
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porții
Ingrediente
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opțional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opțional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
791.3 mg
Proteine
7.8 g
Calorii
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
10.3 g
Grăsimi saturate
3.5 g
Carbohidrați
41.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Iarna în farfurie
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRuladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Tartă cu praz și brânză
1h 5 min.
Paste cu lămâie
35 min.
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Nu există evaluări
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 min.
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 min.
Curry verde thai și orez cu citronelă
Nu există evaluări
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10 min.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min.
„Brioșe” din spaghetti
55 min.
Tagine cu legume și năut
50 min.
Paste cu praz și ajvar
30 min.