Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 ratings

Prep 15 min.

Total 3h 20 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 796 mg

Proteine 33 g

Calorii 1897 kJ / 453 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porchetta cu pere și ceapă

12 Std.

Curry de pui thai, rapid

40 Min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 Min

Tocăniță de vițel în pâine

6 Std. 30 Min

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2 Std. 10 Min

Pui cu sos cremos de boia

40 Min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 Min

Risoni cu pui și pesto

35 Min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 Min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 Min

Chili con carne gătit lent

5 Std. 5 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Afișare toate