Dispozitive și accesorii
Tocană mexicană de pui, gătită lent
Prep 15 min.
Total 3h 20 min.
4 porții
Ingrediente
-
ulei de măsline20 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă galbenă tăiată felii170 g
-
roșii, bine coapte tăiate bucăți600 g
-
ardei roșii copți, conservați scurși200 g
-
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui1 linguriță
-
sare½ - 1 linguriță
-
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservăardei jalapeño, proaspeți20 - 30 g
-
zahăr1 ½ linguriță
-
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)350 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi200 g
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
796 mg
Proteine
33 g
Calorii
1897 kJ /
453 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătire lentă - fără capac pentru cuțit
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20 min.
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 min.
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Rulouri de pui în stil florentin
50 min.
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20 min.
Pui cu sos cremos de boia
40 min.
Pilaf aromat cu pui
1h 20 min.
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10 min.
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1h 35 min.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min.
File de porc cu sos cremos de boia și linguine
1h 20 min.
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min.