![Tocană mexicană de pui, gătită lent Tocană mexicană de pui, gătită lent](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ae4beeb4-9374-4c7f-b005-1ef870613782/Derivates/39f7bf83-903c-46f2-8a92-359288b99c59.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 170 g ceapă galbenă, tăiată felii
- 600 g roșii, bine coapte, tăiate bucăți
- 200 g ardei roșii copți, conservați, scurși
-
1
linguriță concentrat pastă de pui
sau 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) - ½ - 1 linguriță sare
-
20 - 30
g ardei jalapeño, proaspeți
sau 20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă - 1 ½ linguriță zahăr
- 350 g cartofi, curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 200 g dovlecei, tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1897 kJ / 453 kcal
- Proteine
- 33 g
- Carbohidrați
- 25 g
- Grăsimi
- 22 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodiu
- 796 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePui prăjit în stil coreean
3h 10min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Gyros cu tzatziki
15min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.
Galetă cu pui
1 godz. 55 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 Min
Tocăniță de porc cu ardei
40 Min
Tocăniță în stil grecesc
45min
Tartar de vită
10min