Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες

Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες

3.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 5h 30 min.
4 μερίδες

Ingrediente

  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • καλαμάρι, μεσαίου μεγέθους καθαρισμένο, κομμένο σε ροδέλες (2-3 εκ.) και πλοκάμια
    650 γρ.
  • λουκάνικο chorizo σε κύβους (1 εκ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 - 80 γρ.
  • καρότο σε κύβους (1 εκ.)
    150 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • κύβο ζωμού ψαριών θρυμματισμένο
    ½
    ½ κ.γλ. πάστα ζωμού ψαριών
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους, σε λεπτές φέτες
    ½
  • πάπρικα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ - 1 κ.γλ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • φασόλια γίγαντες, σε κονσέρβα στραγγισμένα
    400 γρ.
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 1104 mg
Proteine 44 g
Calorii 1990 kJ / 475 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 6.9 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(6)

35 min.

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

4.7(105)

40 min.

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

5.0(2)

35 min.

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

4.9(8)

1h 20 min.

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

4.1(7)

50 min.

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Nu există evaluări

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Nu există evaluări

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

4.8(6)

1h

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 min.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 min.

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2h 10 min.

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0(1)

50 min.

Afișare toate